アロマテラピーの簡単な楽しみ方の1つか、お風呂に入れること。
死海の塩などミネラルが豊富な天然塩に精油を混ぜて入れる方法などがありますが、冬はもう少し保湿効果があるほうがいいですよね。
ところで、バスボムって自作できるって皆さんご存知でしたか? LUSHで買うと高いですけど、あれ簡単に手作りできると某SNSで教わりました。知らなかった!!
バスボムの作り方 こまち日記
材料は
・重曹
・クエン酸
・塩、コーンスターチ等
・お好みの精油等
だそうです。
うーん、レシピを工夫したりカワイイ型で作ったり、いろいろとバリエーションが作れて楽しそうですね?。
ところで、アロマバスに使うアロマオイルといえば何がいいでしょうね。わたしは今はラベンダーだけなんですけど、以前はローズマリーやパルマローザとときどきブレンドしてました。髪や頭皮にもいいので、ツバキ油ヘアパックに混ぜたり。
ネロリの精油なんてお風呂に入れるのは気が引けるし(笑)、カモミールならハーバルメッド買ってるし。
香りや効能ではスイート オレンジがかなりいいんですけど、アレルギー持ちが柑橘系の精油を肌に付けるのは良くないし…。
今まで買ったことがなくて割と好きな香りというと、イランイランかなー。強すぎるとクドいですけど、かすかに香るくらいだと割といい香りなんですよね。
うーん、悩む。どれも一長一短なんですよねー。
結局は、万人受けする香りで効能も高くてお値段お手ごろなラベンダーやティートゥリーに落ち着いてしまう…。
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